タイ（東南アジア）に住むようになってから、髪のトラブルが増えたという話をよく聞きます。
シャンプーも何が良いかよく分からない…という悩みも多いと思いますが、タイで買えるさまざまなシャンプーを試した結果、現在は日本メーカー花王のキュレルに落ちついています。
タイに住むと抜け毛が増える？
こちらに住むようになってから、抜け毛が増えたという話はまわりでもよく聞きます。
実際、タイやベトナムの女性を見ていると、日本人女性より薄毛の人が多いと感じます。特に中年以上の女性はそうです。
専門家ではないのではっきりと言えませんが、個人的には水と気候（紫外線・汗）が理由かなと思っています。
日本でも秋に抜け毛が増えるのは、夏に受けたダメージのためだと言われています。そうだとしたら、1年中夏の東南アジアでは知らず知らずのうちにダメージが蓄積されているのかもしれません。
ちなみに夫は抜け毛とは無縁なので、体質もあるのかもしれないですね。
タイのシャンプーをいろいろ試してみたけれど
タイに住んでから、在住者にも人気のタイのシャンプーをいろいろ試してみました。
アバイブーベ、カオコータレプー、by natureのものなど。
そのなかでも特に抜け毛に効くと言われる、こぶみかんとバタフライピーを使ってみましたが、残念ながら私には効果を感じませんでした。。
そのあとは日本で買った、ノンシリコンで低刺激のアミノ酸系シャンプーに変更。
刺激は少ないけど、その分洗浄力が弱いためか、かゆみが出て。肝心の抜け毛は、すこし減ったようだったので、何となく使い続けていました。
キュレルのシャンプー
そしてコロナの頃、一時帰国できなくなったのでこちらでシャンプーを買わねば、ということで買い始めたのがキュレルのシャンプー。
低刺激、と謳われていることにひかれて購入しました。
写真は200mlですが、タイではツルハドラッグなどで420mlのポンプタイプが500バーツぐらいで売られています。（Shopeeだともっと安いです）
良いのは、少量でかなり泡立ち、すっきり汚れが落ちている感じがするところ。
主成分をみるとラウリル硫酸系なので、洗浄力が高いためでしょうか。
おかげでかゆみは無くなり、抜け毛も以前よりは落ちついている気がします。
洗ったときに少しきしみがあるのと、無香なのでコンディショナーやトリートメントでカバーしています。
日本で買った方が少し安いので一時帰国時に買ってきていますが、切らしてもタイで買えるので安心感があります。
ちなみに、消炎成分（グリチルリチン酸2K）が入っているので医薬部外品になります。
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髪のトラブルはシャンプーだけで改善できるわけではないですが、自分にあったものをいろいろと試してみると良いと思います。
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